Мандала
Практика рисования мандал: свободное рисование в круге с симметрией, генератор контуров по интенции, сессии, PDF, совместная работа и задания по ссылке.
1. Экран
В центре — лист: квадрат по меньшей стороне окна, всегда виден целиком. Сверху — тулбар с инструментами, слева — боковая панель.
| Элемент | Описание |
|---|---|
| Тулбар | Кисть · Ластик · Заливка ⎪ Цвет · Размер ⎪ Симметрия · Круг · Шаблоны ⎪ Отмена · Повтор · Очистить · Рука · Масштаб. Вторичные настройки открываются поповерами — один за раз. |
| Боковая панель | Полный экран · Домой · Сессия · Сохранить в PDF · Настройки · Аккаунт · Совместная работа. |
| Масштаб | Колёсико или кнопки −/+: от 1 (весь лист) до 2,5. Уменьшить меньше листа нельзя — он всегда виден целиком. Двигать приближённый лист — инструмент «Рука» или зажатый Пробел. |
2. Рисование
| Инструмент | Описание |
|---|---|
| Кисть | Сглаженная линия выбранного цвета и размера. |
| Ластик | Стирает нарисованное; при включённой симметрии стирает по всем осям. |
| Заливка | Заливает замкнутую область по клику. Незамкнутая область не заливается — краска «утекла» бы наружу. |
| Цвет | Палитра плюс свой цвет. |
| Размер | Толщина кисти и ластика. |
| Отмена / Повтор | До 12 шагов назад. Работает и для заливки, и для шаблона. |
| Очистить | Пустой лист. Шаг тоже отменяется. |
3. Симметрия
Поповер «Симметрия»: включить оси, выбрать число (от 2 до 16) и зеркало. С зеркалом штрих отражается по обе стороны каждой оси, без него — только поворачивается вокруг центра. Заливка тоже зеркалится.
Оси показываются направляющими поверх листа; их цвет задаётся в настройках (авто — контрастный к теме, или свой).
Симметрия — лишь один из режимов, а не суть мандалы. Клинически работают два формата: свободное рисование в круге и раскрашивание готового контура. Оба есть.
4. Круг-граница
Поповер «Круг»: включить границу и задать радиус. С включённой границей кисть и заливка не выходят за круг — заливка доходит ровно до его края. Круг масштабируется вместе с рисунком.
5. Генератор шаблонов
Кнопка «Шаблоны» открывает генератор контуров для раскрашивания. Мандала собирается из концентрических поясов, выровненных по общим осям: между мотивами остаются чистые замкнутые области под заливку.
| Параметр | Описание |
|---|---|
| Интенция | Двенадцать тем на базе стадий «Большого круга» Келлог (MARI): Центрирование, Начало, Границы, Баланс противоположностей, Целостность, Заземление, Ресурс, Ясность, Поток, Дворец, Спокойствие, Гармония. Только поддерживающие стадии. |
| Сложность | Три ступени: простая, средняя, детальная — меняют число поясов, осей и вложенность узора. |
| Лучи | Авто / 6 / 8 / 12 / 16 осей. |
| Стиль | Авто / Цветы / Геометрия / Тибет / Кельт — словарь мотивов, каймы и центра. |
| 🎲 Другой узор | Новый вариант той же интенции — бесконечно. Узоры процедурные, а не копии чужих раскрасок. |
| На холст → | Ставит контур по центру листа. Пока он размещается, рисование заблокировано; шаг отменяется. |
Живое превью в окне обновляется при каждом изменении. Контур рисуется чёрным по умолчанию, цвет линии можно выбрать в палитре генератора.
6. Сессия и запись
На входе — выбор сессии: продолжить существующую, создать новую или работать без сессии (тогда рисунок хранится только в этом браузере). Мандала внутри сессии сохраняется автоматически как картинка — кадр по кругу-границе — и попадает в карточку клиента в кабинете. Открыть инструмент можно и из карточки клиента: сессия сразу привязана к нему.
Кнопка «Сессия» в боковой панели открывает выбор сессии заново.
7. Сохранить в PDF
Кнопка в боковой панели вырезает рисунок по его содержимому с полями, кладёт на белый лист и открывает диалог печати — «Сохранить в PDF». Пустой лист выгружать нечего — инструмент об этом скажет.
8. Совместная работа и задания
Выход психолога из сессии завершает комнату — у клиента лист очищается.
9. Настройки и горячие клавиши
| Клавиша | Действие |
|---|---|
| Ctrl/⌘ + Z | Отмена |
| Ctrl/⌘ + Shift + Z | Повтор |
| Пробел (удерживать) | Двигать лист |
| Колёсико | Масштаб |
Полный список — вкладка «Горячие клавиши» в окне настроек.
10. Хранение данных клиентов и ответственность
Записи практики — сессии, заметки, задания, результаты инструментов — хранятся на серверах в России, как требует закон о персональных данных (152-ФЗ). Содержательные поля шифруются, а текст очищается от опознавания до сохранения: имена, телефоны, адреса убираются автоматически. Клиент заводится под псевдонимом — ФИО и контакты сервису не нужны. По желанию подключается ваш Яндекс.Диск: туда уходит копия практики, и она остаётся у вас при любом исходе; всё выгружается архивом на компьютер в любой момент.
Что остаётся за вами
- Вы — оператор данных своих клиентов. Сервис — техническое средство их обработки; согласие клиента на ведение записей и на работу онлайн получаете вы.
- Не вписывайте в записи то, что опознаёт человека — ФИО, телефон, адрес, место работы. Очистка страхует от случайного, но не заменяет привычку: то, что вы написали сами, вы же и храните.
- Ссылка на сессию — это доступ. Отправляйте её только клиенту и только на время встречи; выход из сессии завершает комнату.
- Копия на Диске — ваша зона. Подключив Яндекс.Диск, вы отвечаете за доступ к своему аккаунту Яндекса так же, как к бумажной папке.
Подробно: политика конфиденциальности и раздел «Хранилище» кабинета — там видно, что и где записано.
11. Примечания
Сохранение
Рисунок в сессии сохраняется автоматически и привязан к аккаунту. Настройки инструмента синхронизируются между устройствами. Работа «без сессии» живёт только в этом браузере.
Правовая оговорка
Инструмент поддерживает практику осознанности и центрирования и не является медицинским изделием; не заменяет психологическую или психотерапевтическую помощь.