БЛС
Описание элементов управления, параметров настройки и горячих клавиш
1. Панель управления
Панель расположена в нижней части экрана и содержит кнопки управления сессией, регулятор скорости, счётчик пасов/сетов и поле таймера.
| Элемент | Описание |
|---|---|
|
|
Запускает движение шарика. При возобновлении после паузы продолжается с позиции и момента остановки. |
|
|
Приостанавливает движение и отсчёт таймера. Кнопка отображается опционально — включается переключателем «Кнопка паузы» в настройках. Сессию можно возобновить повторным нажатием «Старт». |
|
|
Завершает сессию. Шарик возвращается в исходную позицию, таймер сбрасывается до установленного значения. Пас и сет засчитываются. |
|
|
Открывает панель настроек с четырьмя вкладками: «Параметры», «Совместная работа», «Горячие клавиши» и «Об инструменте». |
|
|
Открывает вкладку совместного режима — создание комнаты и подключение клиента. Подробнее в разделе 6. |
|
|
Открывает модалку аккаунта: смена пароля, управление подпиской, выход из системы. |
|
|
Открывает окно записи сессии: «Запрос», «Результат» с таблицей сетов (SUDS и VoC по фазам) и «Заметка». Всё сохраняется само и попадает в карточку клиента в кабинете. |
|
|
Выход из сессии к выбору сессий и в кабинет. Перед выходом инструмент спросит подтверждение; открытая совместная комната при этом завершается. |
|
|
Переводит браузер в полноэкранный режим. Повторное нажатие или клавиша F возвращает стандартный вид. |
2. Настройки
Панель открывается кнопкой настроек на панели управления или клавишей ESC. Содержит четыре вкладки: Параметры, Совместная работа, Горячие клавиши и Об инструменте. Параметры разбиты на два аккордеона: «Параметры» и «Пресеты».
2.1. Размер шарика
Определяет радиус шарика в пикселях. Влияет на заметность объекта при слежении взглядом.
| Минимум | 5 px |
| Максимум | 100 px |
| По умолчанию | 30 px |
2.2. Скорость движения
Задаёт скорость перемещения шарика. Значение синхронизируется с регулятором на основной панели управления.
| Минимум | 0,5 — около 5,5 сек. на полный пас |
| Максимум | 12 — около 0,15 сек. на пас |
| Шаг | 0,5 |
| По умолчанию | 5,0 |
Диапазон и распределение скоростей разработаны на основе клинических данных по частотам билатеральной стимуляции в протоколах EMDR. Формула построена так, чтобы рабочий терапевтический диапазон (0,5–2,0 Гц) равномерно занимал центральную часть шкалы, а крайние значения соответствовали медленному ресурсному режиму и максимальной плавной скорости движения.
| Уровень | Сек / пас | Гц | Уд/мин | Режим |
|---|---|---|---|---|
| Медленный / ресурсный | ||||
| 0.5 | 5.54s | 0.181 | 11 | Медленный / ресурсный |
| 1.0 | 5.04s | 0.198 | 12 | Медленный / ресурсный |
| 1.5 | 4.59s | 0.218 | 13 | Медленный / ресурсный |
| 2.0 | 4.17s | 0.240 | 14 | Медленный / ресурсный |
| 2.5 | 3.78s | 0.264 | 16 | Медленный / ресурсный |
| 3.0 | 3.42s | 0.292 | 18 | Медленный / ресурсный |
| Рабочий клинический ✓ | ||||
| 3.5 | 3.09s | 0.323 | 19 | Рабочий клинический ✓ |
| 4.0 | 2.79s | 0.358 | 22 | Рабочий клинический ✓ |
| 4.5 | 2.51s | 0.399 | 24 | Рабочий клинический ✓ |
| 5.0 по умолч. | 2.25s | 0.445 | 27 | Рабочий клинический ✓ |
| 5.5 | 2.01s | 0.498 | 30 | Рабочий клинический ✓ |
| 6.0 | 1.79s | 0.559 | 34 | Рабочий клинический ✓ |
| 6.5 | 1.58s | 0.631 | 38 | Рабочий клинический ✓ |
| 7.0 | 1.40s | 0.716 | 43 | Рабочий клинический ✓ |
| 7.5 | 1.22s | 0.818 | 49 | Рабочий клинический ✓ |
| 8.0 | 1.06s | 0.942 | 57 | Рабочий клинический ✓ |
| Быстрый / интенсивный | ||||
| 8.5 | 0.91s | 1.095 | 66 | Быстрый / интенсивный |
| 9.0 | 0.78s | 1.288 | 77 | Быстрый / интенсивный |
| 9.5 | 0.65s | 1.538 | 92 | Быстрый / интенсивный |
| 10.0 | 0.53s | 1.875 | 112 | Быстрый / интенсивный |
| 10.5 | 0.43s | 2.349 | 141 | Быстрый / интенсивный |
| 11.0 | 0.33s | 3.065 | 184 | Быстрый / интенсивный |
| 11.5 | 0.23s | 4.263 | 256 | Быстрый / интенсивный |
| 12.0 | 0.15s | 6.673 | 400 | Быстрый / интенсивный |
Клиническая база: диапазоны частот основаны на данных исследований EMDR: Shapiro F. «Eye Movement Desensitization and Reprocessing» (2018), а также работах Christman S.D. et al. о когнитивных эффектах горизонтальных саккадических движений глаз. Стандартная рабочая частота в исследованиях — 1 Гц; оптимальный диапазон нагрузки рабочей памяти — 0,8–1,5 Гц. Уровни ниже 0,3 Гц применяются для работы с ресурсными состояниями и инсталляции, уровни выше 2 Гц — в интенсивных протоколах.
2.3. Позиция шарика
Задаёт вертикальное (или горизонтальное при вертикальном направлении) положение трека шарика на экране. Три варианта: Верх, Центр, Низ. По умолчанию — центр.
При горизонтальном направлении параметр определяет высоту трека. При вертикальном — горизонтальный сдвиг относительно центра.
2.4. Направление движения
Определяет траекторию перемещения шарика. Выбранный режим отображается активным.
2.5. Цвет шарика
Четыре быстрых цвета: красный, синий, жёлтый, зелёный. Кнопка «+» открывает системный палитровыборщик для произвольного оттенка. Выбранный цвет сохраняется в настройках.
2.6. Цвет фона
Ползунок изменяет яркость фона в диапазоне от чёрного (#000000) до белого (#ffffff). Значение по умолчанию — белый.
Рекомендуется подбирать сочетание цветов шарика и фона с достаточным контрастом — это существенно влияет на качество слежения взглядом.
2.7. Громкость удара
Звуковой сигнал воспроизводится при каждом отскоке шарика от границы экрана. Ползунок определяет уровень громкости.
| Минимум | 0 — звук отключён |
| Максимум | 1 |
| Шаг | 0,05 |
| По умолчанию | 0,8 |
2.8. Звук удара
Раскрывающийся список из 34 звуков: три базовых синтезируются в браузере, остальные один раз загружаются при входе в сессию и дальше играют из памяти. Рядом с каждым — кнопка предварительного воспроизведения. Звуки сгруппированы по характеру:
Браузеры ограничивают воспроизведение звука до первого взаимодействия пользователя со страницей. Для корректной работы звука следует совершить любое действие на странице до начала сессии.
2.9. Режим замера
Управляет тем, что отображается в счётчике на панели управления.
| Режим | Поведение |
|---|---|
| Сек-мер | Секундомер, отсчёт вверх с начала сессии. |
| Таймер | Обратный отсчёт от заданного значения (1–999 сек). По истечении сессия завершается автоматически. Режим по умолчанию. |
| Пасы | Счётчик проходов. Можно задать лимит — при его достижении сессия завершается. Сеты считаются отдельно. |
3. Переключатели
4. Пресеты
Пресет — сохранённая совокупность параметров сессии: размер шарика, скорость, направление, позиция, цвета и звук. Допускается хранение не более 5 пресетов одновременно.
| Действие | Порядок выполнения |
|---|---|
| Сохранить | Введите наименование в поле «Название пресета…» (не более 30 символов) и нажмите «Сохранить». |
| Применить | Нажатие на наименование пресета в списке незамедлительно применяет все сохранённые параметры. |
| Удалить | Нажмите кнопку × рядом с соответствующим пресетом. Действие необратимо. |
| Экспорт | Кнопка ↓ (сохранить в файл) выгружает все пресеты в JSON-файл для хранения или переноса. |
| Импорт | Кнопка ↑ (загрузить из файла) загружает пресеты из JSON-файла. Существующие пресеты объединяются с загруженными. |
Пресеты сохраняются в localStorage браузера. Очистка данных браузера повлечёт утрату сохранённых пресетов — используйте экспорт для создания резервной копии.
5. Пин-система
Пин-виджеты — закреплённые элементы управления прямо на панели, без открытия настроек. Позволяют менять параметры на ходу, не прерывая сессию. Одновременно можно закрепить не более 3 пинов.
Чтобы закрепить параметр, нажмите иконку булавки рядом с соответствующим ползунком в настройках. Повторное нажатие снимает закрепление. Пины сохраняются между сессиями.
6. Совместная работа
Позволяет психологу (хосту) и клиенту работать в одной сессии: шарик движется синхронно на обоих экранах. Соединение происходит через сервер, без прямого контакта устройств.
Создание комнаты (психолог)
Откройте вкладку «Совместная работа» в настройках и нажмите «Создать комнату». После создания появятся код комнаты и кнопка «Скопировать ссылку». Ссылка действует 24 часа.
Подключение клиента
Клиент переходит по ссылке. Страница автоматически определяет роль клиента и подключается к комнате. Никакой авторизации не требуется.
Режим терапевта
После создания комнаты хост может вручную включить «Режим терапевта» в настройках. Шарик на экране психолога замирает, звук отключается — клиент по-прежнему видит движение и слышит звуки. В углу экрана психолога появляется миниатюра с предпросмотром того, что видит клиент.
Совместная работа требует стабильного интернет-соединения на обоих устройствах. При разрыве соединения клиент увидит уведомление и страница обновится автоматически через 1 минуту.
7. Горячие клавиши
Все основные функции доступны посредством клавиатурных сочетаний без использования указателя.
| Клавиша | Действие |
|---|---|
| Пробел | Старт / Стоп. Запуск сессии или её завершение. |
| ESC | Открытие и закрытие панели настроек. |
| ↑ | Увеличение длительности таймера на 5 секунд. |
| ↓ | Уменьшение длительности таймера на 5 секунд. |
| → | Увеличение скорости на 0,5. |
| ← | Уменьшение скорости на 0,5. |
| C | Сброс — обнуляет пасы, сеты и таймер. |
| F | Включение и отключение полноэкранного режима. |
8. Хранение данных клиентов и ответственность
Записи практики — сессии, заметки, задания, результаты инструментов — хранятся на серверах в России, как требует закон о персональных данных (152-ФЗ). Содержательные поля шифруются, а текст очищается от опознавания до сохранения: имена, телефоны, адреса убираются автоматически. Клиент заводится под псевдонимом — ФИО и контакты сервису не нужны. По желанию подключается ваш Яндекс.Диск: туда уходит копия практики, и она остаётся у вас при любом исходе; всё выгружается архивом на компьютер в любой момент.
Что остаётся за вами
- Вы — оператор данных своих клиентов. Сервис — техническое средство их обработки; согласие клиента на ведение записей и на работу онлайн получаете вы.
- Не вписывайте в записи то, что опознаёт человека — ФИО, телефон, адрес, место работы. Очистка страхует от случайного, но не заменяет привычку: то, что вы написали сами, вы же и храните.
- Ссылка на сессию — это доступ. Отправляйте её только клиенту и только на время встречи; выход из сессии завершает комнату.
- Копия на Диске — ваша зона. Подключив Яндекс.Диск, вы отвечаете за доступ к своему аккаунту Яндекса так же, как к бумажной папке.
Подробно: политика конфиденциальности и раздел «Хранилище» кабинета — там видно, что и где записано.
9. Примечания
Полноэкранный режим
В полноэкранном режиме элементы браузерного интерфейса не отображаются. Режим рекомендуется при проведении сессий с участием клиентов. Выход осуществляется клавишей F или клавишей ESC при закрытой панели настроек.
Сохранение настроек
Все параметры и пресеты сохраняются автоматически при каждом изменении и привязаны к аккаунту: на другом устройстве настройки те же. Таблица сетов и заметки сессии ложатся в карточку клиента в кабинете.
Правовая оговорка
Настоящий инструмент не является медицинским изделием и не заменяет психотерапевтическую помощь. Использование в рамках профессиональной практики предполагает работу под руководством квалифицированного специалиста.